Dein Leben wird von deiner inneren Uhr bestimmt Deine innere Uhr gibt den Rhythmus für deinen Tag vor und lässt sich nicht so leicht verstellen. Und kommt sie dennoch aus dem Rhythmus, dann reagiert dein Körper mit Antrieb- und Energielosigkeit. Was sind die natürlichen Rhythmusgeber? – Sonnenlicht – Nahrung – Schlaf Diese drei Punkte sind maßgeblich für dein Wohlbefinden, deine Gesundheit, deine gesamte Entwicklung verantwortlich. Jede Zelle in unserem Körper besitzt eine eigene Uhr und auf Grund der veränderten Anforderungen, denen wir uns heutzutage stellen, gerät unsere innere Uhr immer häufiger aus dem Takt. Wozu gibt es die inneren Uhren? Dadurch sie die Rhythmen unserer Körperfunktionen kontrollieren organisieren sie unseren…