Einfach machen, was andere erfolgreich gemacht hat!
Einfach loslegen
Morgens aufstehen und kaum erwarten können zu laufen, dass hätte ich nie von mir erwartet.
Es ist nun aber so.
Und es fühlt sich gut an.
Zwischenerfolge wertschätzen
Mittlerweile kann ich 2 Minuten am Stück laufen. Und dies sogar 5 x hintereinander mit jeweils 1 Minute Gehpause dazwischen.
Warum sind Booster so wichtig?
Danke, liebe Michaela Brenner, du warst die unbewusste Boosterin für mich.
Du hast letztes Jahr mit dem Laufen begonnen und hast dieses Jahr wunderbare Laufziele.
Du hast mir ein Intervalltraining gezeigt, welches ich nun umsetze.
– Einfach das tun, was bei anderen funktioniert.
– Einfach mal Menschen fragen, was deren Erfolgsrezept ist.
– Einfach mal Menschen fragen, was deren Erfolgsrezept ist.
– Einfach mal sich selbst vertrauen.
– Einfach mal Tipps annehmen.
– Einfach mal loslegen.
Kann man Erfolgsrezepte auch auf andere Bereiche übertragen?
In diesem Jahr habe ich bereits einiges verändert…
Wenn dich interessiert was und wie es mir dabei ging, lese gerne auch hier weiter.
… und ich habe geschaut, wo gibt es Menschen von denen ich lernen kann.
Besonders in meinem beruflichen Leben hat sich sehr viel getan.
Was ich dabei immer wieder gemerkt habe, es brachten mich die Menschen weiter, die gemacht haben, die geschaut haben wie etwas funktioniert und aktiv wurden. Ja, natürlich fällt jeder einmal hin. Nicht jeder Weg geht nur steil bergauf. Es gibt Plateauphasen und manchmal geht es auch einen Schritt zurück.
Jedoch ist es wichtig daraus zu lernen. Und mittlerweile gibt es erfolgreiche TrainerInnen, die mich sehen und, die mich coachen. Und dies sogar kostenlos, denn in dem Unternehmen für das wir arbeiten, spielt das Mentoring eine große Rolle. Und dabei geht es nicht nur darum, dass meine eigene Mentorin und meine eigene Upline mich trainiert, sondern auch die Sidelines und Crosslines. Also Kolleginnen und Kollegen, die monetär nichts an mir verdienen, wenn ich erfolgreich werde.
Große Aufgaben in erreichbare Abschnitte teilen
Und wie dieses Intervalltraining mir gerade zeigt…
Mein Ziel ist es 30 Minuten am Stück zu laufen. Und dieses Ziel werde ich erreichen, wenn ich mir Zwischenziele vornehme und trainiere und meine Einheiten steigere.
Mein Ziel ist es 30 Minuten am Stück zu laufen. Und dieses Ziel werde ich erreichen, wenn ich mir Zwischenziele vornehme und trainiere und meine Einheiten steigere.
… so arbeite ich auch. In meinem Rhythmus
– bilde ich mich weiter
– rede ich mit erfolgreichen Kollegen & Kolleginnen
– setze ich jede Woche ein bisschen mehr um
und freue mich jeden morgen aufzustehen und mich an mein Tagewerk zu begeben.
