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Was macht dich glücklich?
Wie Bücher von A nach B wandernMitte diesen Jahres habe ich eine Freundin besucht und sie hatte eine Kiste mit Büchern in ihren Flur gestellt, um sie zu verschenken.Sie hat mich auch eingeladen einmal reinzuschauen, ob ein oder mehrere Bücher aus ihrem Buchschrank zu mir nach Hause kommen mögen.Ich habe mir zwei ausgesucht und ein Buch liegt immer parat, damit ich hineinschauen kann, wenn ich gerade eine kleine und etwas andere Auszeit mache.Dieses Buch hat Daniel R Gygax geschrieben und es heißt „Was macht Sie glücklich?“Was unterscheidet dieses Buch von anderen?Was hierbei interessant ist, dass es viele Ratgeber gibt, wie wir glücklich werden. Ich habe auch kleine Bücher mit „glücklich-machenden-Sprüchen“.Dieses…
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Die Kraft der Wertschätzung
Anerkennung ist für uns Menschen ein elementares Bedürfnis.Kennst du das auch?Du machst einen tollen Job, kochst ein köstliches Essen für deine Liebsten, hast heute die komplette Wohnung aufgeräumt, der Garten strahlt durch deine Arbeit in seiner ganzen Schönheit, … und niemand bemerkt es.Es wird als selbstverständlich hingenommen.Wie viel besser würdest du dich fühlen, wenn du mit dem was du geleistet hast gesehen würdest. Und dabei braucht es nicht viel, um Wertschätzung zu vermitteln. Gerade im täglichen Tun offenbaren sich Anerkennungen in kleinen Gesten. Hierbei ist es jedoch auch wichtig, dass wir sie wahrnehmen.Nur der, dem Wertschätzung entgegengebracht wird, kann wirklich glücklich sein!So die Erkenntnis aus der psychologischen Forschung. Wir Menschen…
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Mehr Energie, mehr Erfolg mit erhöhter Frequenz. – Was bedeutet das für dich?
Welche energetischen Blockaden boykottieren deinen Erfolg?Als ich hörte, dass es schnelle und langsame Frequenzen gibt, die meinen Erfolg beeinflussen, wollte ich wissen was Frequenzen sind und den Auslösern und der Wirkung dieser Frequenzen auf den Grund gehen. Ich liebe es zu verstehen, warum etwas gerade in meinem Leben passiert, warum Dinge, die ich angehe funktionieren und warum etwas nicht fluppt.Kennst du das auch? Bei meiner Recherche fand ich heraus, dass ich langsame und schnelle Frequenzen sende. Langsame Frequenzen, die niedrig schwingen, sende ich aus, wenn ich traurig oder ängstlich bin. Weitere negative Emotionen sind Schuldgefühle, Ärger & Wut. Wenn ich niedrig schwinge, dann kann ich noch so tolle Visionen und…
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9 TIPPS zur Vorbeugung trockener Haut
Macht es Sinn auch im Job eine gepflegte Haut zu haben? Ich meine: „JA!“ Ich gebe dir 9 Tipps worauf du achten kannst, um gepflegt durch die Jahreszeiten und deine Urlaube zu kommen! TIPP 1: Gibt dem Stress keine Chance Die Haut ist der Spiegel deiner Seele, um so wichtiger ist es, dass du dir Auszeiten gönnst. Sei es, dass du dir bewusste Pausen gönnst, wo du bei einem Spaziergang frischen Sauerstoff tankst und andere Eindrücke bekommst. ODER deine Bürotür abschließt und eine Meditation genießt. Ziel ist es die Gedanken umzulenken, die sich teilweise wie ein Karussell bewegen und nicht stoppen wollen. TIPP 2: Trinke genug … und zwar bestmöglich Wasser und ungesüßten…
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4 TIPPS damit dir deine Zuhörer freudvoll lauschen
Solange du nicht ins Handeln kommst, kannst du ein noch so ein ausgeklügeltes Mindset haben…4 TIPPS, um z.B. mit Präsentationen zu starten.Sei es, dass du Produkte oder eine Businessidee präsentierst.TIPP 1: übe die Präsentation. Allerdings nicht für dich alleine, sondern minimum vor einer Person und frage nach einem ehrlichen Feedback.Je häufiger du Feedbacks bekommst – positiv wie negativ – kannst du gezielt genau an diesen Stellen arbeiten.TIPP 2: nehme deine Präsentation auf …… und höre sie dir später noch einmal an. Vielleicht entdeckst du die Ecken und Kanten, die du noch ausfeilen kannst. Vielleicht erkennst du allerdings auch, dass du schon recht gut performst.TIPP 3: präsentiere nicht alles auf einmal.Ganz…
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Buchempfehlung: Erfolg im Direktvertrieb von Randy Gage
Wer hat das Buch gelesen?Mein „Kollege“ Anselm Fischer hat das Buch „Erfolg im Direktvertrieb: Von Amway bis zu den Zombies“ gelesen und einen Lifecall auf Facebook dazu veröffentlicht.Ich war direkt so geflasht als ich ihn gesehen habe, dass ich für euch, noch bevor ich das Buch selbst in den Händen halte, seine Erkenntnisse mit geschrieben habe.Was Anselm sehr gut an dem Buch gefällt ist, dass es ganzheitlich geschrieben wurde und wir die Aspekte, die benannt wurden wunderbar auf die Company herunterbrechen können, mit der wir arbeiten. Die 15 Toplearnings im Network MarketingFinde die richtige Company, um dein Business zu starten. Frage dich im Vorfeld, welche Themen für dich wichtig sind.Willst du die Erde…
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Was haben Sport & Arbeiten gemeinsam?
Mein Start in den TagHeute Morgen stand ich auf und es zog mich in meine Laufschuhe.Wer mich in den letzten 3 Wochen beobachtet hat weiß, dass ich mit Intervalltraining begonnen habe, um nach zehn Wochen 30 Minuten am Stück laufen zu können.Wie man es so macht, habe ich einen virtuellen Coach, der mir sagt, wann ich gehen und wann ich laufen soll, um meine Laufzeiten zu steigern. Zudem habe ich in den letzten Tagen Musik während meiner sportlichen Aktivität gehört und regelmäßig mein Ziel, welches ich im Job habe, visualisiert.Diese Visualisierung hat den positiven Effekt, dass wunderbare Gefühle in mir hochsteigen und ich die Anstrengung des Laufens nicht spüre.Was passiert,…
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Welche Bedeutung gebe ich dem Geschehenen?
„Alles Leid, was in meinem Leben entsteht, passiert NICHT durch das Geschehen von außen, sondern durch die BEDEUTUNG, die ich ihm gebe“Heute starte ich mit diesem Zitat, welches ich bei Veit Lindau gelesen habe.Wie häufig passiert es, … … dass Du dich klein fühlst, weil gerade eine Reaktion auf dich hereinprasselt, mit der Du nicht gerechnet hast?Welche unterschiedlichen Bedeutungen kannst du dem Geschehenen geben?Stell dir vor du hast dein erspartes Geld genommen, dir ein gebrauchtes Auto gekauft und bist voller Stolz damit zu seinen Eltern gefahren und die einzige Reaktion ist:„Wie kannst du dir solch eine Rostlaube kaufen?“Nun hast du zwei Möglichkeiten mit dieser…
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Einfach machen, was andere erfolgreich gemacht hat!
Einfach loslegenMorgens aufstehen und kaum erwarten können zu laufen, dass hätte ich nie von mir erwartet. Es ist nun aber so. Und es fühlt sich gut an.Zwischenerfolge wertschätzen Mittlerweile kann ich 2 Minuten am Stück laufen. Und dies sogar 5 x hintereinander mit jeweils 1 Minute Gehpause dazwischen.Warum sind Booster so wichtig?Danke, liebe Michaela Brenner, du warst die unbewusste Boosterin für mich.Du hast letztes Jahr mit dem Laufen begonnen und hast dieses Jahr wunderbare Laufziele.Du hast mir ein Intervalltraining gezeigt, welches ich nun umsetze. – Einfach das tun, was bei anderen funktioniert.– Einfach mal Menschen fragen, was deren Erfolgsrezept ist.- Einfach mal sich selbst vertrauen.- Einfach mal Tipps annehmen.- Einfach mal loslegen. Kann man…
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Würde ich es wieder tun?
Vor nunmehr 6 Monaten … … habe ich die Entscheidung getroffen in die Selbständigkeit zu gehen. Fiel mir die Entscheidung leicht?NEIN Hatte ich von Anfang an einen strukturierten Tag?NEIN Hatte ich 3 Mahlzeiten am Tag?NEIN Habe ich ausreichend Freiräume in meinen Tag eingebaut?NEIN Habe ich einen 9 to 5 Arbeitstag?NEIN Würde ich diese Entscheidung bei all den NEINs wieder genauso treffen?JAAAAAAAA Nach meinem Rhythmus lebenEs ist einfach göttlich aufzustehen, wenn ich wach werde und nicht, wenn der Wecker schellt. Und ehrlich? Ich stehe heute gar nicht so viel später auf als es in meinem Angestelltenleben war. Dafür nach meinem Rhythmus.Ich mache wieder SportMittlerweile starte ich morgens, so wie ich es einplane, mit sportlichen Aktivitäten…